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겨울철 피부 건조 예방을 위한 7가지 생활 팁 습도는 낮고 난방은 강한 겨울, 피부 장벽이 약해지기 쉽습니다. 간단한 루틴만 지켜도 당김과 각질을 줄일 수 있습니다.이미지: Unsplash/Pixabay 무료 라이선스핵심 보습 루틴미지근한 세안: 뜨거운 물은 피지막을 제거합니다. 32~34℃가 적당합니다.3분 보습 법칙: 세안 후 3분 이내 토너·세럼·크림 순서로 레이어링.세라마이드·히알루론산 성분 확인: 장벽 강화와 수분 유지에 도움.선크림은 겨울에도 필수: 자외선은 사계절 존재합니다.생활 습관 7가지실내 습도 40~60% 유지(가습기 물통 매일 세척).샤워는 10분 내, 바디로션은 물기 남아 있을 때 바르기.울·거친 소재 대신 부드러운 면 섬유 선택.물 대신 수분+전해질 균형 있게 섭취.알코올·카페인 과다 섭취 줄이기.주 1~2회 순한 각질 제거.. 2025. 8. 14.
전기·수도·가스요금 절감 꿀팁 요금 절감은 작은 습관의 합입니다. 즉시 실천 가능한 행동과 한 번 세팅하면 계속 이득을 주는 설정을 구분해 적용해보세요.이미지: Unsplash/Pixabay 무료 라이선스전기요금: 사용 습관 + 기기 세팅대기전력 차단: 멀티탭 스위치형 사용, 불필요 충전기 상시 분리.조명 교체: 형광등→LED 전환, 사용 공간만 켜기(구역 조명).냉장고: 2/3만 채워 공기순환 확보, 문 열림 시간 최소화.에어컨: 첫 10분 강풍 후 자동/절전, 필터 월 1회 청소.세탁·건조: 모아 세탁, 저온·에코모드 활용, 자연건조 우선.수도요금: 작은 장치가 큰 효과절수형 샤워헤드·수전으로 유량 감소, 물튀김도 줄어 청소 시간 단축.샤워는 10분 이내, 샴푸·세안 시 물 잠그기.세탁기는 물 수위 자동 설정, 설거지는 불림 후 .. 2025. 8. 13.
2025년 고금리 시대, 예금과 적금 비교 분석 고금리 환경에서는 같은 돈이라도 이자 차이가 크게 납니다. 정기예금(일시납)과 적립식 적금(매월 납입)은 금리 계산 방식, 유동성, 활용 목적이 달라 선택 기준을 명확히 해야 합니다.이미지: Unsplash/Pixabay 무료 라이선스핵심 차이 한눈에 보기구분정기예금적립식 적금납입 방식일시납(한 번에)매월 분할 납입이자 계산전액이 전 기간 이자입금 시점별로 이자 기간이 달라 평균치유동성만기 전 중도해지 시 이자 불리중도해지 시 납입분만 정산적합 목표큰 목돈 굴리기매월 저축 습관·목돈 만들기언제 예금을 선택할까?이미 목돈이 있고, 단기(6~12개월)로 안전하게 이자를 받고 싶을 때확정금리 선호: 만기까지 금리가 고정되는 단순 구조자금 계획이 명확해 중도해지 가능성이 낮을 때팁: 만기를 분산하는 ‘러더링’(.. 2025. 8. 12.
하루 10분 스트레칭으로 허리 통증 줄이는 방법 바쁜 일상 속에서도 허리 건강을 지키는 가장 간단한 방법은 바로 ‘스트레칭’입니다. 하루 단 10분이면 허리 통증을 완화하고 척추를 건강하게 유지할 수 있습니다.허리 통증의 주요 원인허리 통증은 주로 잘못된 자세, 장시간 앉아 있는 생활습관, 근육 약화, 그리고 스트레스 등으로 발생합니다. 특히 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰 사용이 많아 허리에 부담을 주는 경우가 많습니다.스트레칭의 효과허리 근육의 긴장을 완화합니다.혈액 순환을 촉진하여 통증을 줄여줍니다.척추의 유연성을 향상시킵니다.허리 부상 예방에 도움이 됩니다.하루 10분 스트레칭 루틴무릎 당기기 스트레칭 – 등을 대고 누운 상태에서 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 20초 유지, 반대쪽도 동일하게 수행합니다.고양이-소 자세 – 네발로 기어가는 자세에서 .. 2025. 8. 12.
양도소득세란? 개념부터 2025년 개정사항까지 총정리 양도소득세는 개인이 부동산(토지, 건물), 주식, 파생상품, 분양권 등 자산을 양도하여 발생한 이익에 대해 부과되는 세금입니다. 양도소득세는 취득일부터 양도일까지 보유기간 동안의 이익을 기준으로 양도 시점에 일시 과세합니다.즉, 부동산 등을 팔아서 이익이 발생한 경우에만 과세되며, 손실이 발생한 경우에는 부과되지 않습니다.📌 양도소득세 과세대상 자산부동산 : 토지, 건물(무허가·미등기 포함)부동산 권리 : 지상권, 전세권, 등기된 임차권, 분양권 등주식 등 : 대주주 상장주식, 비상장주식, 장외거래 주식기타자산 : 영업권, 회원권, 특정주식, 이축권 등파생상품 : 주가지수선물·옵션, CFD, ELW 등신탁 수익권 : 신탁 이익을 받을 권리💡 양도로 보는 경우매매·교환·현물출자 등 유상으로 소유권 이전.. 2025. 8. 12.
상속 부동산 6개월 내 팔면 세 0원? 감정평가·증여까지 한 번에 정리 상속을 받으면 보통 상속세만 떠올리지만, 실제로는 훗날 매도 시점의 양도소득세가 더 큰 변수가 되곤 합니다. 특히 단독주택·토지처럼 시가 파악이 어려운 자산은 감정평가와 6개월이라는 골든타임을 놓치면 세금 차이가 수천만 원까지 벌어질 수 있어요.바로가기 · 6개월 내 매도 규칙 · 감정평가 전략 · 상속 10억 초과 시 주의 · 증여로 분산 · 장기보유특별공제 · 체크리스트 & FAQ1) 6개월 내 처분하면 왜 양도세가 0원이 될까?세법상 상속개시일(사망일) 전후 6개월 안에 거래된 시가가 있으면 그 금액을 취득가액으로 봅니다. 같은 기간 안에 매도했다면 양도가액 = 취득가액이 되어 양도차익이 0원, 결과적으로 양도세가 발생하지 않죠.간단 예시토지를 상속받아 1억 원에 매도(6개월 내) → 취득가액도 1.. 2025. 8. 11.
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